2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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372 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 32.68g.
昼食: Sosis Ayam, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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