2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1268 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 66.47g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. 昼食: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Cozido, Seara Filé Mignon Suíno . 夕食: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Naturovos Albumina. 軽食/その他: Maçãs Gala, Naturovos Albumina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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