2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1126 kcal
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脂質: 80.09g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 27.92g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Cupim Assado, Torresminas Torresmo, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua. 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Dona Marta Torresmo Pururuca, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Morangos, Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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