2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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836 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Kaas, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Peren, Bosbessen, Griekse Yoghurt, Banaan. 夕食: De Hete Ketel Kippenbouillon met Kippenvlees, AH Tomaat, Sperziebonen, Courgette. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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