2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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666 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Strawberries, Bananas , Fage Total 0% Greek Yogurt, Grapefruit. 昼食: Barbecue Flavor Potato Chips , 365 Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. 夕食: 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Real Bacon Bits, Great Value light ranch dressing, Private Selection Organic Baby Spinach. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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