2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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835 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 33.59g.
朝食: Kroger Heavy Whipping Cream, Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Swerve Swerve, McCormick Pure Vanilla Extract, Kroger Unsweetened Almond Milk, Kroger Heavy Whipping Cream, Wheat Montana Organic Whole Black Chia Seeds. 昼食: Great Value All Natural Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Salsa, Sweet Italian Links Sausage, Cooked Spaghetti Squash. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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