2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1014 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 80.08g.
朝食: Rosso Миндаль , Сметана , Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожна 8,5%. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Чай, Окей Окорочок Куриный Отварной . 軽食/その他: La Paulina Сыр Моцарелла, Сметана , Морковь, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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