2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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2069 kcal
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脂質: 103.17g | たんぱく質: 181.24g | 炭水化物: 107.16g.
朝食: Müsli, Honig, Vollmilch. 昼食: Iglo Rotkraut mit Apfel, Halbes Hähnchen. 夕食: Clever Mini Mozzarella, Tomaten, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, SPAR Thunfisch Natur. 軽食/その他: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Mandeln. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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