2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1230 kcal
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脂質: 72.92g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Milfina Butter , Roggenbrötchen, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse. 夕食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zucchini, Zwiebeln, Salakis Salakis Natur. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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