2019年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1089 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 20.54g | 炭水化物: 176.66g.
朝食: Сырный Соус, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкая Булочка, Snickers Snickers Криспер, Люкс Гематоген Детский Люкс, МАН Улитка с Маком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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