2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
|
1474 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Яйцо, Яичный Белок, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Лента Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, RED Тёмный Шоколад, Мексиканская Смесь. 夕食: Перекресток Персик, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|