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Wasser und Verstopfung haben sich scheinbar verabschiedet👍🏻. Dafür habe ich jetzt einen kranken Mann mit über 39 Grad Fieber zu Hause und mir selbst ist seit gestern kalt und heute läuft die Nase🤧🤒😷.
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1334 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 194.01g.
朝食: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Ener Bio Amaranth Gepufft, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Edeka Heidelbeeren. 昼食: Landjunker Kassler Lachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Vollkorn-Toast , KitKat Mini, Gurke (mit Schale), Clarky's Cashew-Kerne, Möhren. 夕食: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Erfurter Teigwaren Dinkelhörnchen. 軽食/その他: Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, Kinder Schokolade. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Wir wünschen euch beiden gute Besserung. 🌻🛌
2019年 09月 18日 投稿者: carmenjunker1
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2019年 09月 18日 投稿者: Lionora1984
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2019年 09月 18日 投稿者: braeburna
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Auweh. Dann mal gute besserung.🙋♀️🍀
2019年 09月 19日 投稿者: schnorra
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Danke😊. Mir geht's soweit noch gut und mein Mann berappelt sich langsam wieder
2019年 09月 19日 投稿者: Lionora1984
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