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Período menstrual 😳🥵
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80.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1031 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 91.83g.
昼食: Tomates, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Quiabo Cozido, Contra-filé, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 軽食/その他: Nescau Nescau Light, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Leite Semidesnatado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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