2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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2024 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: Deluxe Haselnusscreme, Camembert, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Dinkelbrot, Magerquark. 昼食: Aldi Bio Dinkelbrot, Äpfel. 夕食: Alnatura Dinkel Butterkeks, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Apfelmus ungesüßt. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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