2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
|
961 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 81.71g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Вареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Ранетки, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|