2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2256 kcal
|
脂質: 101.13g | たんぱく質: 153.42g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей. 夕食: Суп Овощной, Говядина Постная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Lindt Горький Шоколад 85%, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|