2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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897 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Cuca de Banana, Synthesize Size Up, Kefir de Leite. 昼食: Carrefour Geléia de Abacaxi, Pão Caseiro, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa sem Pele Assado TACO, Pimentão Vermelho, Abóbora Cabotia. 夕食: Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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