2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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737 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 55.70g.
朝食: Melancia, Chiclets Hortelã, Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Café com Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Uvas, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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