2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1584 kcal
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脂質: 89.49g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala Leche Light , Nata Don Javier. 昼食: Chile en Nogada, Chile en Nogada. 夕食: Zwan Peperami Original, Chilchota Queso Oaxaca , Tortillas de Maíz, Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Light . 軽食/その他: Turin Chocolate Blanco , Gamesa Emperador Limon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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