2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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825 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 75.93g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar. 昼食: Banana Nanica, Aurora Linguiça Toscana, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Rondelli de Presunto e Queijo. もっと...
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3142 kcal
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運動:
掃除 - 10 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 2 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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