2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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476 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 38.09g.
昼食: Salada de Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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