2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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444 kcal
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脂質: 2.50g | たんぱく質: 28.63g | 炭水化物: 55.43g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Woolworths Pickled Onion. 夕食: Herbal Tea, Cilantro (Coriander) , Green Hot Chilli Peppers , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Prawns, Onions . 軽食/その他: Chenin Blanc Wine . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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