2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1511 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 187.90g.
朝食: KFD WPC 80, ViVi Otręby Orkiszowe, Dawtona Mus Jabłkowy, Borówka Amerykańska, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 昼食: Ananas, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Asia Flavours Makaron Soba, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 夕食: Łowicz Dżem 100% Malina, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bułka Kajzerka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. 軽食/その他: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kopernik Toruńskie Pierniki. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|