2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1519 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 173.57g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Massa Tradicional Recheio de Frango com Milho Verde. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Toddy Cookies (6), Pastel de Pizza. 軽食/その他: Danone Yopro High Protein Morango. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|