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Em 1 dia... 1,3kg de inchaço já foram 🙌🏻 segunda feira é sempre complicado
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1082 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 103.74g | 炭水化物: 87.23g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Mostarda Preparada, Molho de Soja (Shoyu), Salada Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sakura Molho Tarê, Sushi de Salmão, Makis Place Temaki Camarão Tailandês, Molho de Soja (Shoyu). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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