2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
514 kcal
|
脂質: 8.89g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 67.59g.
朝食: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Patata Bollita, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Sondey Gallette di Riso, Mela, Vino Rosso da Tavola. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|