2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1419 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Шарлотка ПП, Холодный Кофе со Сливками, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). 夕食: Шоколад, Сельдерей, Помидоры, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блинчики, Natura Смесь Семян, Майонез, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|