2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1191 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Brasil Frutt Amêndoa Natural. 昼食: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Laranjas, Abobrinha, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Batavo Pense Zero Morango (170g), Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Bergamota. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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