2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1292 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 112.79g.
朝食: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Кофе (Растворимое), Boombar Whey Protein, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо, Манная Крупа. 昼食: Ого Отруби Ржаные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, RED Тёмный Шоколад, Брокколи на Пару, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Яйцо, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|