2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1550 kcal
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脂質: 101.14g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Буше Банан в Шоколаде , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Arla Сыр Натура Light, Сливочное Масло, Хлебодар Батон Любительский. 昼食: Шпинат, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Запеченные или Жареные Гребешки. 夕食: Овсяное Печенье, Chavroux Козий Сыр. 軽食/その他: Rosso Миндаль , Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Путина Краб Камчатский, Майонез. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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