2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1133 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Сосиски, Конфета. 昼食: Ростагроэкспорт Сгущенка Вареная в Вафельной Трубочке, Maple Joe Кленовый Сироп , Сырники с Рисовой Мукой. 夕食: Яблоко Зеленое, Myprotein Бисквит, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Нектарины, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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