2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1141 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 38.73g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nespresso Café. 昼食: Molho ranch, Rúcula, Chicória, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Frango Desfiado, Qualitá Palmito Açaí. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango, Molho ranch, Tropeira Bacon em Cubos, Chicória. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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