2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1162 kcal
|
脂質: 31.83g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Свежий Хлеб Торт Янтарный Берег, Яйцо. 昼食: Караван Сарай Чак-Чак, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|