2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.1 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

387 kcal 脂質: 4.64g | たんぱく質: 5.64g | 炭水化物: 99.99g.   朝食: Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Дикси Нектарины. 昼食: Дикси Нектарины, Перекресток Инжир Свежий, Чернослив Свежий. 夕食: Окей Груша Конференс, Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. 軽食/その他: Дикси Нектарины, Лента Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
1653 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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