2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1255 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 152.74g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной. 夕食: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Народное Здоровье Гематоген Детский, Карамель, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|