2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2134 kcal
|
脂質: 83.04g | たんぱく質: 152.03g | 炭水化物: 196.73g.
朝食: Окское Яйцо Отборное, Дыня, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Брест Литовск Сливочное Масло, Багет, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. 昼食: Barilla Макароны, Джюгас Сыр Пармезан, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мясновъ Азу из Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Скит Майонез, Помидоры, Лук, Морковь. 夕食: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|