|
😱😱😱
|
63.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1230 kcal
|
脂質: 71.38g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 73.49g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожна 8,5%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Говядина Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|