2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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791 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Кофе, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». 昼食: Хлеб, Сыр Пармезан (Тертый), Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов , Приготовленные Баклажаны, Травяной Чай. 夕食: Кукуруза Вареная, Мёд, Творог 9%, Чай. 軽食/その他: Ветчина, Батон Нарезной, Зефир в Шоколаде, Кофе, Груша. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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