2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1868 kcal
|
脂質: 102.60g | たんぱく質: 130.64g | 炭水化物: 104.81g.
朝食: Мрія Ванильный Сахар, Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Творог 18%, Кофе с Сахаром. 昼食: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Утиный Жир, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку. 夕食: Makfa Макароны, Салат Крабовый, Roshen Черный Шоколад 70%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|