2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1339 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: Окей Холодец по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Мерси Конфеты, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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