2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1080 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 127.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Перекресток Соте из Стручковой Фасоли с Грибами Гриль. 昼食: Миндаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. 夕食: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Брусники, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Lipton Зелёный Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|