2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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748 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Fusilli, Friggitelli, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. 夕食: Dante Olio Extravergine di Oliva, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Conad Petto di Tacchino Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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