2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2396 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 311.51g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Barilla Макароны. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Каравай Ржаной Хлеб. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Ашан Пончики со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|