2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1248 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: ВкусВилл Иммуноцея , ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Империя Пиццы Пицца Чикен-Барбекю, Овощное рагу с индейкой. 夕食: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Овощное рагу с индейкой. 軽食/その他: Полет Зефир в Темной Глазури, Kikkoman Соус Соевый, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ролл с Авокадо, Полет Слоёный Десерт с Малиной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|