2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1812 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 144.26g | 炭水化物: 131.06g.
昼食: 梅干し, オクラ, 豚ロース, サニーレタス. 夕食: かっぱ寿司 鉄火巻, 中トロ. 軽食/その他: 鶏レバー, 牛乳, 山崎製パン ミニこしあんぱん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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