2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1311 kcal
|
脂質: 72.61g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 67.35g.
昼食: Epica Йогурт Crispy Лимон, Котлеты с овощами, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|