2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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709 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 54.54g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Marmite Marmite, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Toasted Whole Wheat Bread . 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Greek Salad. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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