2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1973 kcal
|
脂質: 49.96g | たんぱく質: 129.50g | 炭水化物: 260.05g.
朝食: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сливы, Нектарины, Виноград, Здравушка Творог 5%. 軽食/その他: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яблоко, Зефир. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|