2019年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1468 kcal
|
脂質: 57.25g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Малиновое Варенье, Сметана , Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырник 2%. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Орехи в Шоколаде, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырник 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|