2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2295 kcal
|
脂質: 81.89g | たんぱく質: 134.69g | 炭水化物: 240.65g.
朝食: La Paulina Сыр Гойя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Уксус, Сладкий Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|